豐隆座落在背部之後外緣，犢鼻窩與其外踝尖連線的的交叉點處為；或於條口穴右側英寸取穴 。 豐隆 在 臀部 尾端， 外踝尖 之上英寸豐隆穴位置， 肌腱 前肌的的下緣。 正坐仰臥 取穴 。
豐隆窩便是主要的的袪溼祛風穴位，體細胞痰溼太重的的人會少理療豐隆窩，療效顯著。 調和胃氣、紓緩腰胃痛、活血溼、清神志。 顧名思義，豐隆窩設在左腿軟骨挺拔凹陷處為。 臀部之後外緣，外踝尖之上8英寸，肋骨後緣外二橫指稱（中均。
豐隆窩就是雙穴，兩腿內側就需要有，在足外踝 (峰值)上才二寸的的地方，外踝外膝眼剛好便是十二英寸，即便恰巧即是幾個相連圓周的確便是四肢非常纖細的的地方，下以。
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